EMS Antrenmanı

EMS Antrenmanı

EMS, Elektrikli Kas Stimülasyonu anlamına gelir ve fizyoterapide yıllardır yaygın olarak kullanılmaktadır. Tüm Vücut Egzersizi yöntemi olarak hızla genişleyen kullanımı ile oldukça etkili bir kuvvet ve kardiyo egzersizinin mükemmel kombinasyonunu sağlar.

 

 

 

AQ8 EMS teknolojisi ile antrenman yaparak sadece 20 dakikada 4 saatlik geleneksel antrenman sonuçlarını elde edebilirsiniz! AQ8 EMS teknolojisi kablosuz bir sistemdir, bu sayede hareketlerinizde herhangi bir kısıtlama olmaz; antrenmanınızı içerde veya dışarda rahatça yapabilirsiniz.

Elektrik Kas Stimülasyonu (Ems) Nedir?

EMS, elektriksel uyarılar kullanılarak kas kasılmasının sağlanmasıdır. Elektriksel uyarılar bir cihaz tarafından üretilir ve elektrotlar aracılığıyla uyarılacak kasların üzerindeki elektrotlara iletilir. Bu sinyaller kasların gerçek hareketine ve düzenli kasılmalarına benzeyen kasılmalara neden olur.

EMS antrenmanı, kas kondisyonu ve güçlendirilmesi için kullanılabilen 21. yüzyılın antrenmanıdır.

EMS Teknolojisi Nasıl Çalışır?

Geleneksel güç antrenmanlarında beyin, belirli kasların kasılması için uyarılar gönderir. Ancak tüm kasların beyinle iyi gelişmiş bir bağlantısı yoktur ve bu derindeki kaslar o kadar kolay harekete geçmez ve bu nedenle çok iyi gelişemezler.

EMS Antrenmanı, tüm ana kas gruplarını uyarır. Ayrıca kas hareketiyle ilgili motorik sinir bağlantılarının geliştirilmesine de yardımcı olur. Doğrudan bu motorik sinirlere elektrik impulsları göndererek, daha derindeki kas gruplarını bile etkinleştirir.

EMS Antrenmanı ile kas lifleri düzensiz bir sırayla aktive edildiğinden, daha hızlı bir şekilde daha fazla kas lifi oluşturan daha yoğun bir antrenman seviyesi sağlanır. Daha fazla aktif kas dokusu daha fazla enerji alımına ihtiyaç duyacağından istirahatte bile daha fazla kalori yakarsınız.

EMS Egzersizi

  • Kas gelişimini hızlandırır.
  • Yağ dokusunu azaltır.
  • Duruşu geliştirir.
  • İncelme
  • Zayıflama
  • Derin kasları güçlendirir.
  • Huzursuz bacak sendromunu tedavi eder.
  • Boyun,sırt,bel ve fıtık ağrılarında %90’a kadar azalma görülür.
  • Zaman kazandırır.